广州开发区医院妇科主任医师/泌尿、肿瘤妇科主任
盆底肌健康
怀孕生孩子是女性人生重要的阶段，经历了生育以后我们得到可爱的宝宝。女性朋友也要付出相应的代价，脸上长黄褐斑、皱纹，肚子上的赘肉。除此之外，还有一个地方会损伤，但是很多人不知道，它就是我们的盆底肌肉。
盆底肌肉的作用：
第一，管膀胱，就是控尿；
第二，管直肠，就是控便；
第三，管阴道。
如果盆底肌肉受到损伤，膀胱控尿功能受到了影响，就会造成漏尿现象。此外还会导致性生活不愉快，器官脱垂，盆底肌肉疼痛，反复阴道炎等。
盆底肌肉康复不仅对产后妇女的肌肉的功能恢复至关重要，对于二胎备孕也有着重要意义。缩紧阴道不仅可以提高性生活质量，还可以治疗各种轻度、中度的尿失禁，治疗轻度中度的子宫脱垂、膀胱脱垂和直肠脱垂。常期锻炼是可以预防盆底疾病发生的。
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