南方医科大学南方医院/ 妇产科主管护师、助产士/国家二级心理咨询师、国家高级公共营养师、母乳喂养指导师
❤宝妈课
手腕酸、手指痛可能“妈妈手”在作怪！
主管护师教你远离“妈妈手”
当妈妈真是不容易，特别是新手妈妈，哭要抱，睡要抱，几乎是娃不离手，有时还要管家务。
久而久之就会出现手腕疼痛，以为没什么大问题，殊不知是“妈妈手”找上门。手指稍微用力，疼得不行，抱娃都成问题。
之所以被称为“妈妈手”，是由于妈妈们每天做家务、洗衣、擦地，抱娃，帮娃洗澡、换尿布等长时间姿势不正确，双手过度使用，在妈妈人群中发生率较高。
那么“妈妈手”该如何治疗和预防呢？
本周「悦儿公开课」，我们悦健康邀请了南方医科大学南方医院—肖超群主管护师为宝妈们分享关于产后妈妈手的N个问题：
✨什么是“妈妈手”？
✨“妈妈手”有哪些表现？
✨为什么产后妈妈容易患上“妈妈手”？
✨“妈妈手”该如何治疗以及预防？
干货满满，宝妈们千万不要错过呦~~
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