南方医科大学南方医院/ 妇产科主管护师、助产士/国家二级心理咨询师、国家高级公共营养师、母乳喂养指导师
❤宝妈课
手腕酸、手指痛可能“妈妈手”在作怪!
主管护师教你远离“妈妈手”
当妈妈真是不容易,特别是新手妈妈,哭要抱,睡要抱,几乎是娃不离手,有时还要管家务。
久而久之就会出现手腕疼痛,以为没什么大问题,殊不知是“妈妈手”找上门。手指稍微用力,疼得不行,抱娃都成问题。
之所以被称为“妈妈手”,是由于妈妈们每天做家务、洗衣、擦地,抱娃,帮娃洗澡、换尿布等长时间姿势不正确,双手过度使用,在妈妈人群中发生率较高。
那么“妈妈手”该如何治疗和预防呢?
本周「悦儿公开课」,我们悦健康邀请了南方医科大学南方医院—肖超群主管护师为宝妈们分享关于产后妈妈手的N个问题:
✨什么是“妈妈手”?
✨“妈妈手”有哪些表现?
✨为什么产后妈妈容易患上“妈妈手”?
✨“妈妈手”该如何治疗以及预防?
干货满满,宝妈们千万不要错过呦~~
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