手腕酸、手指痛可能“妈妈手”在作怪!主管护师教你远离“妈妈手”

进行中 2020/12/16  7:30:00 PM 开课

主讲:肖超群

南方医科大学南方医院/ 妇产科主管护师、助产士/国家二级心理咨询师、国家高级公共营养师、母乳喂养指导师

妈课


手腕酸、手指痛可能“妈妈手”在作怪!

主管护师教你远离“妈妈手”


当妈妈真是不容易,特别是新手妈妈,哭要抱,睡要抱,几乎是娃不离手,有时还要管家务。


久而久之就会出现手腕疼痛,以为没什么大问题,殊不知是“妈妈手”找上门。手指稍微用力,疼得不行,抱娃都成问题。



之所以被称为“妈妈手”,是由于妈妈们每天做家务、洗衣、擦地,抱娃,帮娃洗澡、换尿布等长时间姿势不正确,双手过度使用,在妈妈人群中发生率较高。


那么“妈妈手”该如何治疗和预防呢?


本周「悦儿公开课」,我们悦健康邀请了南方医科大学南方医院—肖超群主管护师为宝妈们分享关于产后妈妈手的N个问题:


✨什么是“妈妈手”?

✨“妈妈手”有哪些表现?

✨为什么产后妈妈容易患上“妈妈手”?

✨“妈妈手”该如何治疗以及预防?


干货满满,宝妈们千万不要错过呦~~


👩 讲师介绍

✏️ 听课方式
📍 悦健康课程群
⏰ 11月15日(周三) 6:30 pm

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