孕妇防暑降温小贴士，助你清凉一夏！

孕妇防暑降温小贴士，助你清凉一夏！

最近气温逐渐攀升，每天就像开启了蒸笼模式，热得不行！在这种高温下，最受罪的是孕妇。

准妈妈基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而且孕妈妈的体重增加比较多，皮下脂肪增厚，影响散热，在这些因素的影响下，准妈妈更容易中暑。

准妈妈中暑不仅会出现头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等症状，还可能导致胎儿发育异常：母体血液循环障碍将影响子宫和胎盘问的营养交换，导致胎宫内窘迫、早产，甚至胎死宫中等严重后果。

那么，准妈妈究竟应该如何正确防暑降温，才能轻松健康度过炎炎夏日呢？

我们悦健康邀请了广州市妇女儿童医疗中心产科副主任医师--张婧为悦健康的准妈妈们分享关于夏季防暑的N个问题：

👉夏日准妈妈容易出现哪些情况？

👉夏日准妈妈不同程度中暑如何处理？

👉夏日准妈妈饮食原则和当季食谱推荐

👉夏日准妈妈衣着、睡眠和情绪如何？

干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~

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