孕期保健三阶段，— — 营养 需求大不同！

孕期保健三阶段

——营养需求大不同

对于已婚的女人来说，最幸福的时光莫过于孕期了。

你无论在哪里，都是大家眼中的“国宝熊猫”，他们对你小心翼翼，温柔以待，生怕动了胎气。就算你去和甲方谈判，客户也会让你三分。

然而烦恼也就是从这时候开始。

当你想吃麻辣火锅的时候，婆婆却逼着你连皮带肉地干掉一碗土鸡汤，味道清淡得你想骂人；

当你好不容易歇下来想追追网剧开心一下，老妈会扔来一本比新华字典还重的《孕妇怎么吃》让你啃；

你满腹委屈地向老公吐槽，他永远都是一句：这是为你好啊！

实际上怀孕不是怀春，生孩子不是生病。对于大多数人来讲，怀孕是个正常的生理过程，不需要有太多的禁忌。

怀孕了，照样可以吃喝玩乐，但是要有节制，有些原则还是要遵守的。

那么，如何孕期到底怎么吃对宝宝最好？一起来听听专家的建议吧！

本周「悦儿公开课」，我们悦健康邀请了湖北省妇幼保健院遗传中心主任--宋婕萍为悦孕妈们分享孕期营养保健的课程：

👉孕中期保健和营养

👉孕晚期如何做好保健、产检？

👉孕晚期营养摄入注意事项

干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~

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