别再盲目减肥了！产后瘦身的正确方式在这

❤宝妈课

终于卸了货，却留下了游泳圈、粗胳膊、大肥腿、大屁股..走样的身材让很多宝妈们郁闷不已。

为了恢复孕前的完美形象，大部分宝妈产后减肥的欲望都非常强烈，甚至高喊“不惜一切代价”的口号。开始节食、吃减肥药、做高强度运动等。

但盲目的减肥，不仅达不到效果，还会严重危害自已身体，会出现脱发、月经缭乱、皮肤粗糙等情况。

关乎健康，减肥是要走靠谱路子的。那产后肥胖到底该怎么做？

本周「悦儿公开课」，我们悦健康邀请了广东省中医院临床营养科副主任医师---郭丽娜医生教宝妈们产后科学减肥：

👉 带你了解什么是产后肥胖；

👉 带你走出产后减肥的误区；

👉 教你产后迅速瘦身，轻松减重！

干货满满，宝妈们千万不要错过呦~~

✏️ 听课方式

📍 悦健康课程群

⏰ 5月21日（周三） 6:30 pm