广州市荔湾区妇幼保健院 /中医科 主治中医师 /高级营养师 高级小儿推拿师
❤宝妈课
产后发胖、脱发、健忘、疲倦……
可能和“肾虚”有关
很多妈妈说，生完娃后很容易疲倦，感觉自己的身体也不如产前好了，出现腰酸背痛、盗汗、脱发、黄褐斑、月经异常等症状，连羞羞的事也提不起兴趣了，为什么会这样呢？
其实，这可能都是产后肾虚引起的。一提到肾虚，很多人首先想到的是男人的问题，其实，肾虚并不是男人的专利，在产后妈妈群体中也很常见。
中医认为，肾虚容易导致气血亏虚，气血乃人之根本，长期的气血不足会造成免疫力低下，各种疾病也会冲破防线而冒出来，所以这就是产后妈妈出现一系列产后问题的原因。
女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳 (哺乳)等生理过程，尤其是产后妈妈，生产后更加容易耗伤精气，导致肾虚！
那么产后肾虚该如何调理？
本周「悦儿公开课」，我们悦健康邀请了广州市荔湾区妇幼保健院主治中医师--马丽娜为宝妈们分享关于“产后肾虚”的N个问题：
✿如何知道自己有没有肾虚呢？
✿如何区分是肾阳虚还是肾阴虚？
✿产后妈妈该如何补肾呢？
干货满满，宝妈们千万不要错过呦~~
👩 讲师介绍
✏️ 听课方式
📍 悦健康课程群
⏰ 9月4日（周三） 6:30 pm
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腰为肾之府
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