南方医科大学南方医院/ 妇产科主管护师、助产士/国家二级心理咨询师、国家高级公共营养师、母乳喂养指导师
❤孕妈课
准妈妈这样配合助产士，分娩不仅能减痛，还能缩短产程
无论是恐婚恐育的母单少女，还是半只脚已经踏入生育之门的准妈妈，女性对生孩子的恐惧几乎刻在了基因里。
顺产时要遭的罪就不必说了，光是古装剧标配的哭嚎式生娃场面，就足以印证世人对顺产的印象。
即使选择剖宫产，也不过是躲过了一时的痛，产后还有压宫底、翻身、下床活动等等，一系列的“折磨”在等待着你......
特别是孕晚期的准妈妈，面对即将到来的分娩心里充满了恐惧和紧张感，而恐惧的来源就是分娩的疼痛以及对分娩过程的未知。
不知道分娩到底是个怎样的过程？不知道在分娩过程中该怎么做？如何才能顺利地渡过漫长的产程？
本周「悦孕公开课」，我们悦健康邀请了南方医科大学南方医院妇产科—肖超群助产士，为准妈妈详细讲解分娩过程中准妈妈该怎么做：
👉如何配合才能使产程更顺利？
👉要不要保持体力补充能量？
👉能不能大喊大叫释放情绪？
干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~
👩 讲师介绍
✏️ 听课方式
📍 悦健康课程群
⏰ 5月13日（周二） 7:45 pm
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