孕期防暑、祛湿， 这样做舒爽过夏天！

孕期防暑、祛湿，这样做舒爽过夏天！

俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妈妈遭遇炎热夏季，整个人都会备受煎熬。

毕竟准妈妈的身体特殊性不能跟常人相比，在闷热的夏季身体反应会更大。

而且由于身体的变化，孕期的荷尔蒙也跟以往不同，孕妈妈也就更容易燥热。再加上夏天的气温变化，让孕妈妈整个人都开始变得不好起来。

不光心情变得不好，连食欲也会受到影响。

有的孕妈妈因为过于燥热，而变得对冰淇淋、冷饮极为喜爱。可是又不敢过多食用，毕竟准妈妈的饮食会影响胎儿的身体健康。

那么，在炎热的夏季孕妈妈怎样降温？孕妈妈防暑、祛湿该如何调理饮食才能轻松度过夏天？

本周我们邀请了广州市荔湾区妇幼保健院主治中医师---马丽娜为悦健康的准妈妈们分享关于夏季防暑祛湿的N个问题：

👉夏季的特点

👉孕期夏季防暑、祛湿原则

👉孕期防暑祛湿-食疗

干货满满，孕妈们千万不要错过呦~~

👩 讲师介绍

加好友后及时点击入群邀请哦~

已入「悦孕」群的孕妈无需重复入群

(●'◡'●)ﾉ♥ 值得 分享 给妈妈群的好消息

🙈孕期性欲上升

😉是孕期里的【正常现象】哦

孕期可以啪啪啪吗

会伤到胎儿吗❓会流产吗❓

👇孕期不伤宝宝姿势➕注意事项